香蕉南瓜糊
食谱名：香蕉南瓜糊 参考月龄：7M+ 香蕉口感粉糯甘甜，含有丰富的维生素，而且它属于高热量的食物，能为宝宝提供充足的能量。南瓜中含有大量的膳食纤维，有助于防止宝宝便秘，其中的果胶还能保护宝宝的胃肠道黏膜，让宝宝更健康。
2克
4克
20克
113
千卡
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步骤1/7
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准备食材：香蕉50克，配方奶15毫升，去皮的南瓜100克
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步骤2/7
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南瓜切块。
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步骤3/7
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冷水上蒸锅，蒸20分钟。
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步骤4/7
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在辅食机中倒入蒸熟的南瓜、香蕉和配方奶。
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步骤5/7
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在辅食机中倒入蒸熟的南瓜、香蕉和配方奶。
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步骤6/7
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搅打均匀。»妈妈们搅打好的性状是像我这样黏稠易滑落的。
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最后一步
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香蕉南瓜糊就完成啦！它比买来的米糊好吃多了，带着香蕉和南瓜的甜味，搅一搅略微有些浓稠，如果宝宝喜欢更稠一点的口感，妈妈们也可以适当减少配方奶的比例。
●妈妈们可以把香蕉和南瓜替换成其他食材，如土豆、红薯等。
●等宝宝大一点，妈妈们可以在里面加一些颗粒状的食物锻炼宝宝的咀嚼能力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-14
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