烤五花肉蔬菜串
周末在家，小朋友想吃烤肉了，外面的烧烤总觉得不那么卫生和健康，下午空了一点就自己搞点串串来解馋一下，五花肉的肥腻夹杂着蔬菜，就不觉得那么腻了，串的时候小朋友也可以参与进来，自己想吃什么口味的也可以自己选择，不辣的，微辣的，重辣的，乐在其中。。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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准备好材料洗干净
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步骤2/9
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切成丁，用竹签串起来，大小切的要都差不多大
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步骤3/9
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码放在烤盘里面，下面垫锡纸
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步骤4/9
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全部串起来
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步骤5/9
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先刷一层色拉油，再刷点辣椒粉调的水糊
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步骤6/9
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烤箱165度烤18分钟，中途要翻面一下哦成品
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步骤7/9
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成品
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步骤8/9
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成品成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-12
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