鸡胸肉寿司卷
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适合减肥人士!
营养分析
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10克
123克
3克
593
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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鸡胸肉搅成泥,加适量的寿司醋搅拌均匀后,抹在海苔上抹匀。以卷寿司的方法卷起来,放冰箱里冷冻2分钟。
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最后一步
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拿出冷冻好的鸡胸肉寿司卷切块,放入烤箱180°10分钟即可!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-11
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