这个冬天你不来一碗花生浆吗
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花生，核桃的功效我不多说了 我做吃的，就是因为我喜欢 所以研究出了好喝的花生浆分享给大家
营养分析
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22克
15克
81克
530
千卡
这道菜富含烟酸,有助于维持神经系统的健康～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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花生，核桃一起放到锅里水开煮2分钟
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步骤2/3
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捞起来，剥皮
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最后一步
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大米泡水一个晚上，所有材料放到破壁机里面启动豆浆功能，然后好了加糖！口感一级棒！你赶紧试试吧！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-09
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