是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
茄汁菜花的做法 点击查看大图

茄汁菜花

浏览 11341 · 收藏 38
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

老板电器

菜花含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。
营养分析 查看详情

31克
5克
13克

329
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
菜花 300g
、
浓缩番茄酱膏 20g
、
香葱 5g
、
姜 1片
、
盐 2g
、
油 30ml
、
水 40ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-04

换个做法

茄汁菜花的其他做法

茄汁菜花的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

茄汁菜花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许