家常版黄焖鸡（秒变黄焖鸡米饭）
我觉得肉类最好做。吃完了，还可以加菜，一举多得啊
95克
212克
45克
1794
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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准备调味料
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步骤2/8
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鸡肉切块焯水，沥干
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步骤3/8
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热锅，放油，炒鸡块。炒到你能闻到香味，捞出来
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步骤4/8
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锅里留底油，把调味料一股脑丢进去，炒啊炒，炒到冰糖化掉，其他调味料也出香味
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步骤5/8
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把之前炒好的鸡块丢进去，加老抽上色。再加些海鲜酱油，耗油，料酒和少许盐，翻炒均匀
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步骤6/8
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我用了一大瓶啤酒开炖。炖到软烂，收汁。
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步骤7/8
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出锅喽，撒着香菜，真的美味啊
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最后一步
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吃不完，好嘞。加些青菜，秒变黄焖鸡米饭吧，哈哈哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-01
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