玉米沙拉这样做，能吃好几盘！
玉米营养丰富即可以当主食，也可以做成配菜，今天做的是蒜泥沙拉。美味势不可挡。
5克
17克
95克
464
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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玉米煮熟备用
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步骤2/8
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冷却后，开始剥玉米粒
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步骤3/8
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胡萝卜切丁，捞两分钟
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步骤4/8
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沥干水分和玉米粒搅拌均匀
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步骤5/8
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加沙拉酱
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步骤6/8
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搅拌均匀
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步骤7/8
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好吃的，味道刚刚好
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最后一步
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简单快手
1.喜欢其它蔬菜都可以烫熟加进去
2.玉米粒也可以剥好再煮，煮熟其实更不好剥
3.沙拉酱看个人喜欢增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-31
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