减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
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平菇和菠菜搭配，原来是意想不到的好吃，真的是神仙组合！香辣过瘾，特别爽口！喜欢的赶紧试试吧～真的是绝绝子……
营养分析
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3克
9克
14克
123
千卡
放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
菠菜
1把
、
平菇
100克
、
蒜末
1茶匙
、
葱花
5克
、
小米辣
2个
、
芝麻
5克
、
辣椒粉
1勺
、
生抽
3勺
、
陈醋
2勺
、
蚝油
1勺
、
盐和糖
5克
烹饪步骤
-
步骤1/4
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调个酱汁：碗中加入蒜末、葱花、小米辣、辣椒粉、白芝麻，淋入热油+三勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+半勺糖和少许盐拌匀备用
-
步骤2/4
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菠菜和平菇焯熟捞出沥干水分，放入碗中，倒入酱汁抓拌均匀即可！
-
步骤3/4
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香辣过瘾超好吃
-
最后一步
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成品
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-21
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