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青蜜桔子汁

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蜜桔的味道酸甜,有着蜜桔专有的香气,只要闻到那个味道,唾液都会不自觉的分泌出来,蜜桔中含有丰富的营养物质,其中包含有碳水化合物,蛋白质,膳食纤维以及胡萝卜素,维生素C,维生素P等等维生素,有数据表明,蜜桔中维生素C的含量是苹果中维生素C含量的6-20倍。而维生素C有很强的抗氧化功效,能够清除人体内的自由基,起到抗衰老的功效,并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中的沉积,起到美白皮肤的功效,所以食用蜜桔有养颜美容的功效。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

蜜桔中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能够促进肠胃蠕动,排出肠道内的废弃物,从而起到预防便秘的功效哦!

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发布于 2019-10-30

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