超级漂亮的彩色饭团,大爱啊
最近宝宝对色彩艳丽的东西食欲更好,所以妈妈把饭团做成了彩色的,用蔬菜汁做的颜色,饭里包着肉和蔬菜很适合小朋友的胃口。 如果你的宝宝最近吃腻了白饭,看厌了餐桌,妈妈们试试这个吧。饭团的颜色妈妈们可以按自己家的食材随意做哈。 食材:紫甘蓝,胡萝卜,菠菜,大米 辅料:一些肉末,青豆,玉米粒,绿萝卜 工具:印花模具,保鲜膜,料理机原汁机破壁机随意吧,只要能出蔬菜汁就行。
162克
65克
140克
2240
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
把各种蔬菜处理干净后用料理机打成蔬菜汁。菠菜要用开水焯过去掉草酸才可以用来榨汁,这一步不能省略的。
-
步骤2/7
点击查看大图
把打好的蔬菜汁一一放入适量的米,把米浸泡在蔬菜汁里,蔬菜汁泡米最好时间久点这样颜色漂亮些,晚上泡好可以白天蒸。
-
步骤3/7
点击查看大图
米泡好后就可以上火蒸了,把米蒸熟。宝宝的量我用的不多,一个颜色一小把,就可以了。米蒸熟后颜色有些变化,不只是米,面条馒头用天然的蔬菜汁和面蒸熟后颜色都会变的,所以妈妈们这个可以判断食物是用的色素还是果蔬汁。
-
步骤4/7
点击查看大图
把胡萝卜肉末等材料按照宝宝的口味炒熟,一会要包入饭团。
-
步骤5/7
点击查看大图
把胡萝卜肉末等材料按照宝宝的口味炒熟,一会要包入饭团里。
-
步骤6/7
点击查看大图
最后用花型模具压出几个蔬菜花,蔬菜最好处理熟,把花放到饭团上做装饰就可以了,其实我感觉用摊熟鸡蛋饼做这个小花更适合,软度适中,最主要的是我家宝超级喜欢。提示下馅料别包的太多,要不漏馅要不就是不好成型,米饭温热的时候最好做形状了,而且粘度好。
-
最后一步
点击查看大图
我是爱折腾的妞妞,谢谢大家喜欢我,爱你们,以后一起交流一起努力。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-25
饭团的其他做法
饭团的相关分类
饭团的相关推荐
-
清远白斩鸡
1298365人看过 -
蒜香蘑菇鸡肉粒
452198人看过 -
年夜饭后的解腻水
231698人看过 -
【手撕网红】芝士咸蛋黄肉松大饭团
16421人看过 -
#肉食主义狂欢#于谦老师的白斩鸡
269652人看过 -
孜然火腿土豆丁
3959076人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11055845人看过 -
【低脂低卡】韩式石锅拌饭思密达~#味达美年味小馆#
116615人看过 -
百香果焖猪脆骨
15003人看过 -
电烤鸡心电烤肉
63083人看过 -
鸡公煲
215710人看过 -
#夏日撩人滋味#十分钟快手酸辣汤 无敌好喝
3737670人看过