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香煎牛肉片

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y颜女子

牛肉绝对是健身界的宠儿，既解馋又饱腹，红牛肉多吃也不怕发胖，最适合需要增肌减脂的健美人士，今保证营养又能吃的过瘾，今天分享香煎牛肉片，大家做起来吧
营养分析 查看详情

36克
61克
3克

579
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
料酒 两勺
、
酱油 一勺
、
生抽 一勺
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
黄油或者橄榄油 10克
、
牛肉 300克
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2019-10-23

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