茄汁肥牛卷
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肥牛美味,营养又丰富,简单的一份茄汁肥牛金针菇,暖身暖胃。
营养分析
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7克
12克
12克
150
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
准备食材,食材可以根据个人胃口增减,首先将金针菇去根,撕成小朵,洗干净备用。
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步骤2/9
番茄洗干净,去根,切小块。
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步骤3/9
肥牛卷焯水, 锅中加入水烧开,下肥牛卷,烫变色后立即捞出,小葱去皮去根切葱花,准备工作完成。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2019-10-22
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