香肠辣爆芸豆丝
浏览 565262 · 收藏 7541 · 学做 2
喜欢快手简单又营养的家常菜,用家里现有的食材,芸豆和香肠,芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维,还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素,其中蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的七倍多,铁的4倍,B族维生素的含量也高于鸡肉,随手一炒,就是美味可口的小炒,喜欢加点辣味的小炒,可以下饭又助消化哟……
营养分析
查看详情
65克
82克
201克
1682
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/16
首先把所有的食材备齐。
-
步骤2/16
芸豆摘洗干净后,用刀斜切成丝,小葱切丁。
-
步骤3/16
把红椒去籽后,用刀切丝,香肠用刀斜切成薄片,香肠我是提前蒸熟的,放在冰箱冷冻,随吃随取特别方便。
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2019-10-20
换个做法
香肠辣爆芸豆丝的相关分类
香肠辣爆芸豆丝的相关推荐
-
五花肉土豆芸豆炖
2740400人看过 -
家常麻婆豆腐
34832837人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77193980人看过 -
芸豆烧红肠
259334人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
592267人看过 -
鱼香肉丝
5745126人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
683894人看过 -
炒芸豆丝
509044人看过 -
虾仁炒西兰花
7278476人看过 -
红烧排骨
29322417人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3063006人看过 -
海虹爆炒芸豆丝
323257人看过