没有黏液的秋葵炒腊肉
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秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,可以保护皮肤、减少自由基损伤,同时秋葵籽以及黏性物质还具有补肾填精的作用。但是很多人不太喜欢秋葵的黏液,下面我们就来做一道几乎尝不出黏液的秋葵菜肴吧。
营养分析
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25克
10克
16克
311
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备好所有食材:秋葵、腊肉、生姜、蒜苗
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步骤2/6
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秋葵斜切成小段,腊肉切成薄片(尽可能薄)
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步骤3/6
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锅里放入适量食用油(稍多一点),加入姜片爆香,加入腊肉煸炒至腊肉出油,肥肉部分变透明。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2019-10-20
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