减脂期间快手早餐·奶香盐焗面包丁
减脂期间的早餐如果花点小心思就会格外的心情愉悦 并且有助于减脂 这款早餐制作起来方便快捷,并且烤箱等待的时间可以用来洗脸化妆,完全不耽误 解锁更多美食,欢迎关注@姜蜜条Molly
19克
19克
20克
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千卡
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步骤1/9
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所有食材展示
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步骤2/9
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1个鸡蛋加入食盐2g
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步骤3/9
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减肥的宝宝可以倒入低脂牛奶50ml
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步骤4/9
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全麦面包切丁备用
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步骤5/9
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准备好烘焙碗,放入面包丁,放入欧式杂菜
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步骤6/9
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倒入混合好的牛奶鸡蛋液
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步骤7/9
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撒入黑胡椒和杏仁
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步骤8/9
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烤箱175度烘烤25分钟即可
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最后一步
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表面酥脆可口,内心柔软的杂菜面包丁完成~
如果想快一点烘烤完毕,可以调高火候,180-185,烘烤20分钟即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-19
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