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超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球

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Molly美食日记

减脂经期我们经常会想吃甜品， 可是像巧克力这样的食物我们平时又不敢多吃 但是每个月经期来临的时候 我们却可以小小的奖励自己 比如吃点巧克力做的小甜品
营养分析 查看详情

41克
12克
65克

670
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
纯黑巧克力 200g
、
椰蓉 20g
、
香蕉 2个
、
榛子碎/核桃碎（可选） 25g
烹饪步骤
小贴士

同样分量的巧克力，但是这种吃法 可以降低巧克力的摄入 椰蓉可以替换成核桃碎或者榛子碎

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-18

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