虫草花炖鸡汤
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虫草花含有丰富的虫草多糖、蛋白质以及18种氨基酸、17种微量元素和12种维生素等多种营养成分。虫草花性平味甘,不燥不寒,归肺、肾经,既补肺阴,又补肾阳,是很少能“阴阳双补、调节阴阳平衡”的中药材。对眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等有很好的主要食用功效。 天冷了多喝汤
营养分析
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47克
107克
25克
820
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/5
备好食材!我买了一整只但是砂锅放不下!就放了半只老母鸡!冷水泡到几乎没有血水再冷水下锅放料酒煮开!煮开后捞出鸡肉冷水洗净
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步骤2/5
砂锅洗净!先放几颗枸杞 葱姜红枣
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步骤3/5
然后把鸡肉放砂锅里,有纯净水的放纯净水,大火烧开转小火1.5小时左右后红枣捡出来
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-10-18
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