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八珍糕

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小熊萌食堂

除了保温杯泡枸杞子，秃头一族的养生帖还可以是八珍糕！ 长期的加班熬夜，不规律的生活作作息时间，容易令人脾虚，从面引起气血不畅，血虚、气虚还有湿汽一起来了。八珍糕非常容易制作。很适合作为早餐糕点食用。秃头少女做起来！
营养分析 查看详情

6克
6克
44克

194
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
淮山药（干品） 10克
、
茯苓 10克
、
莲子 10克
、
扁豆 10克
、
茨实 10克
、
薏仁 10克
、
麦芽 10克
、
白砂糖 10克
、
藕粉 10克
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

1、食材在粉碎前都有一定含水量，经过烘干再粉碎比较容易磨成干粉。 2、把面团擀成饼皮的时候，在面团上盖一块保鲜膜再擀，更容易擀成平整的面皮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-18

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