是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

猪肘炖时蔬的做法

点击查看大图

猪肘炖时蔬

浏览 11.2万 · 收藏 820

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

猪肘子含有丰富的胶原蛋白，是美容养颜非常好的一个东西，可以使皮肤更加的光泽、丰满，是强体增肥的食疗佳品；猪肉含有血红素，可以促进人体铁的吸收，改善缺铁性贫血。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

猪肘 150克

、

海带结 200克

、

土豆 2个

、

胡萝卜 1根

、

葱 10克

、

蒜 10克

、

油 0.5勺

、

一品鲜酱油 1勺

、

蚝油 0.5勺

、

糖 0.5勺

、

盐 2匙

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备要出来烀的半成品的猪肘子、土豆、胡萝卜去皮洗净、泡好的海带结备用
步骤2/15 点击查看大图
土豆和胡萝卜切成滚刀块
步骤3/15 点击查看大图
猪肘子切成大片状喜欢吃油大一些的可以多切一些肥肉部分
步骤4/15 点击查看大图
锅中放入底油加热放入葱蒜爆香
步骤5/15 点击查看大图
葱蒜爆香后放入猪肘肉同时放入一品鲜酱油、蚝油、糖翻炒均匀至肉肉变色
步骤6/15 点击查看大图
放入海带结大火快速翻炒
步骤7/15 点击查看大图
放入土豆和胡萝卜块翻炒一下
步骤8/15 点击查看大图
添加清水或者高汤刚刚没过时蔬即可大火炖起来
步骤9/15 点击查看大图
炖至汤汁不多时放入盐翻炒均匀入味即可出锅享用
步骤10/15 点击查看大图
香浓可口的猪肘炖时蔬装入盘中就大功告成了
步骤11/15 点击查看大图
早餐要吃鸡蛋和酸奶才更健康
步骤12/15 点击查看大图
猪肘子的肉肉超级香入口即唇齿留香回味无穷
步骤13/15 点击查看大图
早餐就要丰盛的吃好哦
步骤14/15 点击查看大图
海带结营养超级丰富经常食用对生体健康有益处
最后一步点击查看大图
开开心心快快乐乐健健康康过好每一天才是硬道理

小贴士

猪肘子含有丰富的胶原蛋白，是美容养颜非常好的一个东西，可以使皮肤更加的光泽、丰满，是强体增肥的食疗佳品；猪肉含有血红素，可以促进人体铁的吸收，改善缺铁性贫血。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-15

换个做法

猪肘炖时蔬的其他做法

猪肘炖时蔬的相关分类

盖浇饭蒜薹蒜苔蚕豆槐花豌豆更多

猪肘炖时蔬的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许