贴秋膘·白萝卜炖牛腩
不要再对菠菜抱有补铁的幻想啦!牛肉的铁吸收率是菠菜的20倍!! 选用牛腩和白萝卜一起炖,软烂入味还不柴~
18克
45克
26克
429
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
热锅冷油,下姜蒜炒出香味
-
步骤2/9
点击查看大图
倒入牛腩块,翻炒至牛腩变色
-
步骤3/9
点击查看大图
加入生抽、老抽、白糖,翻炒至牛腩上色均匀
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入清水,水量与牛腩持平,大火烧开,撇去浮沫
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入电压力锅中,放入萝卜块、八角、桂皮,选择牛肉或者蹄筋模式
-
步骤6/9
点击查看大图
碗底铺香菜
-
步骤7/9
点击查看大图
萝卜牛腩盛出入碗,浇汤汁
-
步骤8/9
点击查看大图
萝卜烫口,吹凉后食用哦~
-
最后一步
点击查看大图
下面条配饭都很棒!
菠菜含大量草酸,很容易与铁作用形成沉淀,令铁无法被人体所吸收。因此,补铁吃红肉才是王道!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-10
白萝卜炖牛腩的其他做法
白萝卜炖牛腩的相关分类
白萝卜炖牛腩的相关推荐
-
#在家做出五星级牛排#黑蒜牛肉粒
356人看过 -
红烧茄子
13人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#电饭锅版戚风蛋糕
336人看过 -
炒米饭
3人看过 -
葱烧鸡腿
4人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#免烤箱✅️草莓酸奶奶油巧克力蛋糕
8080人看过 -
孩子们的拌饭神器~肉沫茄子
705人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#柠香抹茶巴斯克
3266人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 美味肉饼
2487人看过 -
番茄炒蛋
132人看过 -
#在家做出五星级牛排#土豆酿牛肉
3632人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 芹菜炒鸡蛋
6681人看过