减肥减脂元气满满的早餐在这里~
最爱的芦笋季又来啦,接下来你们会频繁看到我的食谱里芦笋的身影☺️今天的早餐都是平时爱吃的,搭配在一起就是幸福感爆棚的元气早餐啦!
-
步骤1/7
点击查看大图
蒸锅里放盐和油,煮开后放芦笋煮半分钟左右捞出控水;虾仁用盐,姜片和黑胡椒碎腌制15分钟左右;取出冷冻香肠放至室温状态;
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋加适量牛奶和盐打散
-
步骤3/7
点击查看大图
锅内热油,放芦笋,香肠和虾仁煎熟,芦笋上撒适量盐和黑胡椒,虾仁撒适量黑胡椒盛出;
-
步骤4/7
点击查看大图
锅内热油,放芦笋,香肠和虾仁煎熟,芦笋上撒适量盐和黑胡椒,虾仁撒适量黑胡椒盛出;
-
步骤5/7
点击查看大图
元气满满有木有
-
步骤6/7
点击查看大图
减肥减脂也要好好吃饭
-
最后一步
点击查看大图
幸福感爆棚~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-08
早餐的其他做法
早餐的相关分类
早餐的相关推荐
-
年夜饭菜单|外酥里嫩的的茄汁豆腐,吃起来比肉还香,给肉都不换
786167人看过 -
尖椒干豆腐丝
11283105人看过 -
金针菇酸汤肥牛卷
16998759人看过 -
四喜蒸饺
159264人看过 -
虎皮青椒
29499657人看过 -
花甲蒸蛋
638973人看过 -
蒸菜
2475人看过 -
萝卜丝饼
1799740人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#青椒炒千张
165541人看过 -
【香辣烤鱼】烤箱版
5541708人看过 -
#一周减脂不重样#减脂早餐~西葫芦窝蛋
76555人看过 -
暖胃减肥美汤❤️裙带菜虾米豆腐汤
46193人看过