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土豆烤番茄

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桃花抹香

番茄又叫西红柿、洋柿子、番柿，色彩鲜艳、外形圆润，口感清甜多汁。不仅能当蔬菜，也可作水果。既有丰富维C、维E、B1、B2等多种维生素和钾、钙、磷、铁等矿物质。特别值得一提的是，番茄中还含有一种重要生理功效的营养素—番茄红素，堪称番茄中蕴藏的“黄金”。番茄红素是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一，具有独特的抗衰、防晒、美白功效;可以解酒，缓解头痛、呕吐等醉酒症状。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
土豆 1个
、
番茄 1个
、
玉米油 少许
、
白砂糖 适量
烹饪步骤
小贴士

各家烤箱温度不同，实际请结合自家烤箱的温度调节时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-07

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