秋葵蒸蛋
秋葵是一种营养价值非常高的蔬菜，口感嫩滑可口，脆嫩多汁。将秋葵切小段，放入鸡蛋液一起上锅蒸，蒸好的成品就好像满天的星星，简单美味，颜值还超高！赶紧动手试试吧！
26克
40克
10克
427
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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准备食材和工具：鸡蛋3个、秋葵4根、温水300克、酱油心生适量、小鲜侣调味汁适量鹅妈妈钛晶锅
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步骤2/8
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食材洗净，秋葵去蒂切小片；
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步骤3/8
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3个鸡蛋打散成蛋液，挤入2-3下小鲜侣调味汁，搅打均匀；
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步骤4/8
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搅打好的蛋液中倒入300克温水，边倒边搅拌均匀；
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步骤5/8
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摆上秋葵，盖上保鲜膜；
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步骤6/8
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鹅妈妈钛晶锅倒入适量水，放上蒸架，放入秋葵蒸蛋，上汽蒸8分钟左右，蒸好后，熄火等待2-3分钟，再开盖即可；
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步骤7/8
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蒸好出锅，挤入少许酱油心生即可；
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最后一步
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一口舀出，嫩滑Q弹，宝宝张嘴就吃；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-05
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