宝宝贫血就吃它!补铁补锌的宝宝辅食牛肉海苔卷的做法 点击查看大图

宝宝贫血就吃它!补铁补锌的宝宝辅食牛肉海苔卷

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海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于人体的生长发育!牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,牛肉富含完整的维生素B群,有利于人体吸收、转化食物中的各种营养素,能提高机体抗病能力,有补充体力、增强人体抵抗力功效、 可帮助宝宝增强免疫力。牛肉可以为人体提供更多的铁和锌,这正是保持能量的宝贵元素,有助于提高免疫系统的功能。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
牛肉海苔卷的用料
牛肉海苔卷的做法
牛肉海苔卷的烹饪技巧

小火哟 卷海苔的时候可以沾水封口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-09-29

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