破壁机版韩式南瓜粥
有一次带宝宝去吃韩式烤肉，宝宝超级爱喝店里的南瓜粥，回来后我就自己研究着给宝宝做。没想到自己做的味道和店里超级像，一周宝宝要喝好多回。（我家宝宝一岁六个月）
9克
18克
94克
497
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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我选用的一般都是贝贝南瓜或者板栗南瓜，去皮切块。
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步骤2/7
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洗净放入煮锅中，水末过南瓜即可（这样把南瓜煮熟要比蒸得快）
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步骤3/7
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把煮熟的南瓜放入破壁机中
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步骤4/7
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打成糊状即可
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步骤5/7
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将南瓜再次倒入锅中加热
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步骤6/7
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将一勺糯米粉放入碗中，加凉水搅拌成糊状，倒入南瓜中。（可以按个人口味添加适量的水，想稠一些的按我的比例就可以，想稀一点的就多加些水）
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最后一步
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待南瓜粥开锅后加入适量冰糖。（家里没有牛奶了，就把加牛奶那部省略了）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-29
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