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全麦紫薯发糕（减脂无油无糖）

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乔妃記

想吃发糕很久了，减脂期间，用全麦面粉代替普通面粉，紫薯本身的甜味代替糖，一份做3块
营养分析 查看详情

3克
24克
113克

570
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
全麦面粉 125克
、
紫薯泥 125克
、
脱脂牛奶 200克
、
酵母 3克
、
红枣 3颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-29

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