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有着“智慧果”的美称！宝宝越吃越聪明！12+苹果酸奶蒸糕的做法 点击查看大图

有着“智慧果”的美称！宝宝越吃越聪明！12+苹果酸奶蒸糕

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宝宝营养辅食食谱

苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑。宝宝吃苹果的好处很多，苹果中的纤维能促进宝宝生长发育；锌能增强记忆力，常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。苹果泥加温后使用，宝宝消化不良时就可以用这个食疗哦！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
酸奶 100克
、
面粉 30克
、
苹果 60克
、
鸡蛋 一个
烹饪步骤
小贴士

这款蒸糕适合12＋小朋友哦 味道酸酸甜甜特别开胃，还可以搭配芝麻酱坚果酱等 苹果最好选择口感好一点的o 喜欢甜的宝宝可以加5克糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-26

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