《高阶菜谱》香辣鲈鱼
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营养分析
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37克
57克
3克
570
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鲈鱼杀好去骨洗净,加太太乐鲜贝露腌制1分钟。
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步骤2/3
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锅烧热,放入牛油,将鲈鱼放入锅内煎2分钟,装盘。
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最后一步
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慢火将牛油煮开,加入辣椒粉炒香,入奶油煮开,加入太太乐三鲜鸡精、盐调味,淋在鱼身上即可。
小贴士
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发布于 2019-09-26
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