黑兔馒头

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食谱名：黑兔馒头参考月龄：10个月以上今天给妈妈们带来一道用黑米制作的馒头。黑米中含有丰富的微量元素和膳食纤维，不仅能增强宝宝抵抗力，还能防止宝宝便秘，而且它的造型特别可爱，就像一个圆溜溜的小兔子，很受小朋友喜欢。

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21克
49克
220克

1262
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

黑米 8克

、

酵母 2克

、

配方奶 115毫升

、

中筋面粉 200克

烹饪步骤

步骤1/26 点击查看大图
黑米8克，酵母2克，配方奶115毫升，中筋面粉200克
步骤2/26 点击查看大图
把1克酵母倒在55毫升的配方奶中，搅拌均匀。»妈妈们最好用温的配方奶，大约40℃左右就可以，温度过高，会降低酵母活性。
步骤3/26 点击查看大图
在面包机桶中倒入配方奶，然后再倒入100克中筋面粉。»妈妈们一定要按照先液体，再固体的顺序倒入。
步骤4/26 点击查看大图
盖上面包机的盖子，选择13-imax搅拌模式，按下启动键，面团开始搅拌。
步骤5/26 点击查看大图
面包机工作10分钟后按下暂停键，将里面的白色面团取出。
步骤6/26 点击查看大图
将白色面团放在揉面垫上，盖上一个碗。»盖上碗可以防止表面风干。
步骤7/26 点击查看大图
黑米倒入干磨杯中。
步骤8/26 点击查看大图
用料理机搅打细腻备用。
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现在我们来做第二个面团。把1克酵母倒在60毫升的配方奶中搅拌均匀。
步骤10/26 点击查看大图
在面包桶中依次倒入配方奶、黑米粉和100克中筋面粉。»妈妈们一定要按照先液体，再固体的顺序倒入。
步骤11/26 点击查看大图
盖上面包机的盖子，按下启动键，面包机继续工作，面团开始搅拌。
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等面包机工作结束后打开盖子，在中间垫一张硅油纸，像我这样同时放入两个面团。
步骤13/26 点击查看大图
盖上面包机的盖子，选择17-酸奶发酵模式，按下启动键。
步骤14/26 点击查看大图
面包机工作1小时后按下暂停键，打开盖子，面团差不多发酵至2倍大。
步骤15/26 点击查看大图
妈妈们可以尝试用手指戳一下发酵好的面团，如果不回缩就代表发酵成功。
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取出发酵好的面团放在揉面垫上，分别对两个面团进行揉面排气。
步骤17/26 点击查看大图
黑米面团和白面团各取10克。
步骤18/26 点击查看大图
用擀面杖将两个面团擀成牛舌状，切记白面团要比黑米面团擀的略大一点。
步骤19/26 点击查看大图
把擀好的黑米面片放在白面片上，用刀在四分之三处切一刀。
步骤20/26 点击查看大图
自上而下卷至露出小兔子的耳朵，将面团两端向后卷起来，收口，用手将小兔子的耳朵塑一下型。
步骤21/26 点击查看大图
最后用牙签戳一下做出小兔子的嘴巴就完成啦！看到这里，新手妈妈可能会觉得比较难，没关系，我还准备了一个超级简单版的馒头做法，咱们接着往下看！
步骤22/26 点击查看大图
取20克左右的黑米面团，用手在揉面垫上搓成圆球就完成了。
步骤23/26 点击查看大图
在蒸锅底部放入50度的温水，蒸锅上垫一块纱布，把做好的馒头放到蒸锅中，进行二次发酵，大概需要20分钟。»垫上纱布可以防止馒头粘在蒸锅内。»二次发酵可以让馒头更柔软蓬松哦~
步骤24/26 点击查看大图
发酵完成后，将蒸锅底部的水换成冷水，开大火蒸10分钟。
步骤25/26 点击查看大图
蒸完关火后继续焖5分钟再开盖。»蒸完后再焖5分钟，可以防止馒头下塌回缩，口感会更好哦~
最后一步点击查看大图
最后再用自制番茄酱画上小兔子的眼睛就完成了。小兔子的形状是不是很可爱，宝宝一定会被这么可爱的卡通形象吸引的，连我们大人都忍不住拿在手里好好看一看呢！