清蒸鲈鱼
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营养分析
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17克
93克
6克
529
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鲈鱼洗净,在鱼的背上开一刀口。把鱼放入盘中,刀口朝下。在鱼身上铺上葱姜,喷上少许料酒。放入万能蒸烤箱内,蒸10分钟。
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步骤2/4
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用水 太太乐鲜贝露 冰糖 太太乐鲜味宝 调和成豉油皇。
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步骤3/4
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葱 姜 红椒 京葱切成丝备用。
步骤4/4
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发布于 2019-09-23
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