芦笋炒口菇
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9克
44克
43克
400
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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口菇洗净切片
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步骤2/3
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芦笋焯水一分钟,然后加入冰水中浸一会,捞起沥水,备用
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最后一步
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起锅烧油,加入蒜瓣炒出香味,加入口菇,加入适量水翻炒均匀,炒至变色后加入芦笋,加入蚝油翻炒,加盖一分钟,然后加入黑胡椒,盐,翻炒均匀就可以出锅啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-21
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