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蒸白菜

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桃花抹香

白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。 白菜还有通利肠胃，祛除胸烦，解酒毒的功效作用，一般人群均可食用。
营养分析 查看详情

3克
24克
52克

307
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
白菜 1颗
、
盐 适量
、
辣椒酱 1大勺
、
熟白芝麻 少许
、
葱花 少许
烹饪步骤
小贴士

蒸烤箱的水箱一定要注满水，不然机器无法工作

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-21

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