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鱼香鸡丝

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沉沦冰之殇

为啥猪肉一下就贵了，一直搞不清 不过贵了就不吃呗！吃鸡肉，一样好吃 儿子也说 : 鸡肉好，还能增肌减脂！ 做了鱼香鸡丝，不太正宗 不过胜在儿子爱吃 一盘鱼香鸡丝，干掉了两碗饭 为娘很欣慰呀！
营养分析 查看详情

23克
40克
21克

440
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 1块
、
胡萝卜 1根
、
蒜瓣 4个
、
泡发木耳 适量
、
植物油 适量
、
生抽 适量
、
蚝油 适量
、
蛋清 一个
、
辣椒酱（或者郫县豆瓣酱 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

因为辣椒酱和蚝油都有咸味，味道足够，所以这里没有用到盐，少吃盐对身体有好处哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-21

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