小米山药粥
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小米煮粥是最补的吃法,所以,小米粥也被叫做“代参汤”。小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮、滋阴养血、减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。秋季来临,多喝小米粥养生哦。
营养分析
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2克
9克
72克
336
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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发布于 2019-09-20
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