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青菜瘦肉粥

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柒宝酱

青菜肉末粥是一道由米为主要材料，青菜、肉末等为配料制作而成的粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行中火炖煮的方法制作而成
营养分析 查看详情

38克
58克
176克

1268
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
青白菜 一颗
、
猪里脊肉 200克
、
小葱 两根
、
大米 1杯~2杯
、
清水 1000毫升
、
料酒 一小勺
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
鸡蛋清 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

家里有小朋友、老人可以将食材都切成丁，这样易消化。味道也超级棒呢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-20

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