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野韭菜鸡蛋饼的做法

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野韭菜鸡蛋饼

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秋天的韭菜特鲜，两个鸡蛋半碗面加点野韭菜，一搅一拌平底锅一烙，吃不够的快手早餐。做法非常简单的营养早餐，10分钟端上餐桌，配料可以随意搭配，软软的，香香的，可甜可咸，我家一周至少吃两次，老人孩子都爱吃。

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38克
30克
14克

506
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

野韭菜 1把

、

鸡蛋 2个

、

面粉办完

、

油适量

、

盐适量

、

胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
割下来的韭菜择洗干净，控净水分。
步骤2/10 点击查看大图
准备好鸡蛋和面粉，如果家中有玉米面可加三分之一的玉米面，常吃粗粮有益健康。
步骤3/10 点击查看大图
野韭菜切碎，看这韭菜切碎有多细小精致。
步骤4/10 点击查看大图
取大盆，加入面粉和野韭菜碎，打入鸡蛋，看这鸡蛋黄的颜色多漂亮，这鸡蛋是从姐姐家拿来自家养的笨鸡蛋，绿色食材，好吃又营养。
步骤5/10 点击查看大图
加入适量的水，将所有食材搅拌均匀无颗粒，加入适量的盐、少许胡椒粉搅拌均匀。
步骤6/10 点击查看大图
完全搅拌均匀，如图这样就好了。
步骤7/10 点击查看大图
平底锅刷油，倒入野韭菜鸡蛋面糊，晃一晃均匀平铺锅底小火烙。
步骤8/10 点击查看大图
一面烙好，翻面烙另一面，直至烙熟。
步骤9/10 点击查看大图
出锅，将大饼切成块装盘，ok！端上餐桌。
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将大饼切成块装盘，ok！端上餐桌。

小贴士

1、面糊中可以加点小苏打，早餐饼更萱软，如果喜欢做发面饼更好吃，不过发酵需要一定的时间。 2、蔬菜饼对添加的蔬菜没有限制，各种蔬菜喜欢的就可以加进去。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-20

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