爆炒牛蛙(人人学的会好吃又简单）的做法

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爆炒牛蛙(人人学的会好吃又简单）

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这道菜已经拍摄了好久，没有来及传上来，今天刚好有闲，分享给大家，真的是超级好吃

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2克
9克
13克

90
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

主料：

牛蛙 2只芦笋 250克葱姜辣椒适量糖，胡椒粉各3克生抽 3勺老抽 1勺盐 1克鸡精 1克

烹饪步骤

步骤1/8
准备好两只牛蛙，切块
步骤2/8
芦笋切斜刀，根部老的部位需要去皮
步骤3/8
从姜辣椒是灵魂
步骤4/8 点击查看大图
锅中放油烧热，葱姜辣椒花椒炸香，放牛蛙炒两分钟
步骤5/8 点击查看大图
放生抽，老抽，糖，盐(一定要少放，生抽老抽都含盐），陈醋，胡椒粉炒5分钟，中间加半碗水
步骤6/8 点击查看大图
放芦笋翻炒收汁，放鸡精
步骤7/8 点击查看大图
出锅
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味道你吃了就知道了，超级好吃呦

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-12

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