瑶柱彩色蛋炒饭的做法

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瑶柱彩色蛋炒饭

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瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中，用来煲汤，炒菜味道都非常鲜美…… 我今天用来做蛋炒饭，平凡的蛋炒饭立即升华了许多哦……

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19克
53克
42克

539
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

瑶柱 50g

、

玉米粒，胡萝卜粒，青豆各20g

、

鸡蛋 2枚

、

隔夜大米饭 500g

、

蒜头 5粒

、

盐，生抽，胡椒粉适量

、

青椒 1个

、

芝麻油适量

烹饪步骤

步骤1/9
瑶柱前一天泡发蒜切片，青椒切丁，鸡蛋打散备用……
步骤2/9
锅内倒入少许菜籽油烧热后放入蒜片炒香
步骤3/9
倒入蛋液，炒熟
步骤4/9 点击查看大图
放入泡发后的瑶柱煸炒片刻
步骤5/9 点击查看大图
倒入胡萝卜粒，玉米粒，青豆后继续翻炒
步骤6/9 点击查看大图
倒入隔夜米饭翻炒片刻，放入少许生抽
步骤7/9 点击查看大图
放入青椒粒继续翻炒片刻
步骤8/9 点击查看大图
最后撒上少许胡椒粉，淋上少许香油，出锅
最后一步点击查看大图
香喷喷的瑶柱五彩炒饭就做好了，开饭吧

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

加入青椒的蛋炒饭大家吃过吗？小伙伴们试试吧，肯定让你爱上这个味道！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-10

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