自制鸡肉肉松(健身减脂版)
鸡胸肉新吃法——鸡肉松!减脂版,无油无糖,用甜菊糖代糖.0热量,不被人体吸收,减肥人士的代糖
6克
74克
3克
362
千卡
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步骤1/10
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鸡胸肉加生姜焯水
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步骤2/10
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高压锅放入桂皮,香叶,八角,生姜,料酒
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步骤3/10
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用擀面杖压一压,比较好撕
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步骤4/10
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撕~
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步骤5/10
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将鸡肉丝,甜菊糖,生抽放入面包机,启动果酱模式
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步骤6/10
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海苔剪碎,放入白芝麻
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步骤7/10
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面包机结束前30分钟放入
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步骤8/10
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继续烘烤
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步骤9/10
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完美~
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最后一步
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晾凉后放入冷藏保存
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-09
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