烤鸡肾
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烤鸡肾
营养分析
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15克
97克
30克
638
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
先将鸡胗上的油都去掉,洗干净,肠子上的黏液需要用刀刮一刮,接着用盐和玉米淀粉直接倒在鸡胗上抓搓2分钟,抓洗一次之后就不会有异味了
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步骤2/15
冲洗至水变清澈
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步骤3/15
将洗好的鸡肾一切为四,这个厚度就好,不能切太薄,切好放在碗中备用,接着将需要用到的调料都准备好
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2019-09-07
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