十分钟搞定刮油减脂豆芽汤
浏览 177868 · 收藏 4485
黄豆芽的好处太多了!这款无油的黄豆芽汤,适合过节无节制的暴食的你。先给你们列举黄豆芽的好处。 1、豆芽中含有丰富的维生素C 2、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人有很大帮助; 3、富含膳食纤维,缓解便秘,帮助消化; 4、豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水,可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白; 5、清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用; 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析
查看详情
3克
10克
10克
102
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
准备这种长的长豆芽,口感更脆
-
步骤2/6
锅内倒入水,水开加入黄豆芽,煮五分钟,不需要盖盖子
-
步骤3/6
开锅后放入葱花,牛肉粉,少许盐,生抽调味。如果想要更鲜一点。,可以加一些海虾仁.我放了半个干香菇,味道也特别好
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2022-03-04
换个做法
豆芽汤的相关分类
豆芽汤的相关推荐
-
少油少盐又美味的番茄牛肉豆芽汤
194281人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
5154107人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2093767人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#鲜美好喝的豆芽汤
105215人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
279355人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25013057人看过 -
番茄牛肉豆芽汤
107928人看过 -
韩式醒酒豆芽汤
436324人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1365249人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
743206人看过 -
茄汁大虾
30879815人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
540958人看过