家常茄子
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真的无敌下饭哦!必须试试呀。
营养分析
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1克
5克
34克
116
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/12
1、首先将茄子洗干净,无须去皮,直接用刀切成滚刀块待用。
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步骤2/12
2、接着,将切好的茄子块放入一个深盆中,加入盐腌制片刻,把里面的水分腌出来。
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步骤3/12
3、在等待的同时,将小米辣洗干净切成圈圈状,大蒜去皮后用刀切成蒜末。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2019-09-07
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