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西兰花炒虾仁

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西兰花中含有多种人体生长所需的营养素，维生素C的含量更是超过了西红柿和辣椒，被誉为“蔬菜皇冠”。虾仁是蛋白质含量很高的食品，肉质松软，易于消化。西兰花和虾仁搭配在一起，融合了虾仁的鲜嫩和西兰花的脆嫩鲜甜，是一道老少皆宜的美食。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西兰 一棵
、
大虾 10多个
、
胡萝卜 半根
、
蒜粒 3.4粒
、
盐 2克
、
蚝油 两滴
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-09-06

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