芭乐酸奶果饮
芭乐又为番石榴，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。芭乐含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。还有收敛止泻，消炎止血的作用 。对女性来讲，也是一种美容养颜很好的选择 ，每天喝一杯芭乐酸奶果饮，补充人体必不可少的微量元素！
3克
5克
38克
183
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备一些芭乐洗净。
-
步骤2/8
点击查看大图
芭乐去皮，切去中间的籽，再将芭乐切块。
-
步骤3/8
点击查看大图
将芭乐块放入便携式榨汁杯中，加入1勺蜜蜂和1勺柠檬汁。
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入原味酸奶。
-
步骤5/8
点击查看大图
启动榨汁杯开关。
-
步骤6/8
点击查看大图
45秒即可享用酸奶果饮！
-
步骤7/8
点击查看大图
每天做上一杯酸奶果饮，补充各种微量元素。
-
最后一步
点击查看大图
芭乐酸奶果饮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-06
芭乐酸奶果饮的其他做法
芭乐酸奶果饮的相关分类
芭乐酸奶果饮的相关推荐
-
梅渍芭乐&芭乐遇上话梅～
13396人看过 -
红糖姜枣茶
1079550人看过 -
咖喱鸡肉饭
14346480人看过 -
干锅花菜
325306人看过 -
春夏奶茶技术教程-乐乐火龙果沙冰做法
31119人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
282378人看过 -
烧饼
83604人看过 -
蔬菜饼
304872人看过 -
#养生打卡#一杯养生紫薯山药燕麦羹
160085人看过 -
面包机蛋糕
76906人看过 -
川椒白菜
13312人看过 -
糯米戚风蛋糕
3034507人看过
