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枇杷百合银耳羹

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Vitamix维他密斯

银耳富有天然植物性胶质，可滋阴润肺，百合有强化呼吸道和安神效果，枇杷是一种低能量高营养的水果，其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质，同时也是润肺好食材，《本草纲目》记载：“枇杷能润五脏，滋心肺”春季感冒咳嗽时，可来一碗枇杷百合银耳羹，不但口感香浓润滑，还能润肺养肺，止咳化痰
营养分析 查看详情

1克
5克
70克

260
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
枇杷 400克
、
百合 50克
、
干银耳 5克
、
冰糖 适量
、
温开水 300ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-05

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