鱼丸汤
7克
89克
2克
426
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/11
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准备好食材。葱姜切丝，加少许水泡成葱姜水备用。
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步骤2/11
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KRUPS搅拌杯中放入切碎器，龙利鱼洗净切成大段放入搅拌杯中。
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步骤3/11
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选择12档，搅拌30秒。
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步骤4/11
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鱼肉中倒入少许葱姜水。
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步骤5/11
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加入少许蛋清、盐、白胡椒粉、淀粉。
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步骤6/11
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继续12档搅打30秒。
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步骤7/11
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搅打成细腻均匀，有弹性的鱼肉泥。
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步骤8/11
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清洗搅拌杯，倒入高于0.7升的水加热。待水开后打开上盖，从虎口处挤出丸子依次放入锅中。
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步骤9/11
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然后锁紧上盖，煮三五分钟丸子漂浮起来即可。
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步骤10/11
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成品
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最后一步
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Olivia美食记录：
1、做鱼丸水分可少不可多，尤其新手，葱姜水和蛋清也可以分次加，淀粉可适量多一点。
2、鱼丸漂浮在汤面就是熟了，盛入碗中加少许香菜，滴几滴香油即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-03
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