无花果奶酪慕斯杯
无花果可以促进肠道的蠕动,可以在胃肠内吸水膨胀,增加食物残渣的体积,促进肠道中粪便的排泄,从而起到润肠通便的功效。也可以促进胃液的大量分泌,增强胃肠消化功能。出了这些,无花果还可以预防心血管疾病,延缓衰老,防癌抗癌等。
124克
20克
73克
1321
千卡
-
步骤1/15
点击查看大图
新鲜的无花果先放入果蔬清洗机内,倒入适量的清水。
-
步骤2/15
点击查看大图
启动果蔬清洗机,按水果功能开始清洗。
-
步骤3/15
点击查看大图
清洗完的无花果沥干备用。
-
步骤4/15
点击查看大图
吉利丁片用冰水泡软。
-
步骤5/15
点击查看大图
奶油奶酪室温软化,搅拌至无颗粒。
-
步骤6/15
点击查看大图
吉利丁片放入酸奶内,微波炉叮融化。
-
步骤7/15
点击查看大图
酸奶糊分次倒入奶酪内。
-
步骤8/15
点击查看大图
搅拌至顺滑。
-
步骤9/15
点击查看大图
淡奶油加糖打发至5成。
-
步骤10/15
点击查看大图
奶酪糊加入淡奶油内,拌至顺滑的慕斯糊。
-
步骤11/15
点击查看大图
切两片无花果片。
-
步骤12/15
点击查看大图
慕斯糊倒入红酒杯内,分别放上一片无花果片在酒杯壁。
-
步骤13/15
点击查看大图
再次倒入慕斯糊,大概7分满。
-
步骤14/15
点击查看大图
无花果切成小粒,从中间倒入慕斯内,拌匀,最好不要拌到杯子表面。
-
最后一步
点击查看大图
倒满所有的慕斯糊,表面用无花果片和薄荷叶装饰。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-03
无花果奶酪慕斯杯的其他做法
无花果奶酪慕斯杯的相关分类
无花果奶酪慕斯杯的相关推荐
-
三色芋圆烧仙草
249014人看过 -
#打工人的健康餐#快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼
188274人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2230450人看过 -
芝士脆脆棒
116777人看过 -
洋葱孜然牛肉!!这样做可以连续吃三天都不腻哦
204021人看过 -
#硬核菜谱制作人##冰箱剩余食材大改造#澄面凉皮
369127人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#1次成功零失可可奶油蛋糕
462290人看过 -
烤土豆船
12809人看过 -
#新年好食,只炼好事#自制元宵网红汤圆,芋泥麻薯小圆子
196328人看过 -
苕皮(川菜)
129394人看过 -
糯米蒸排骨
547396人看过 -
猪肉玉米鲜虾锅贴
106029人看过