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沙拉酱焗烤青口贝

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你的笑好甜

焗烤青口贝，贝肉鲜嫩多汁，沙拉酱和甜辣酱层次丰富，充满异域风味。先喝汁再吃肉，粒粒鱼籽在你的味蕾上噼噼啪啪爆浆，活似赛神仙。 青口贝的营养均衡, 富含人体生命活动所必需的各种氨基酸、不饱和脂肪酸、无机元素等营养物质, 其中牛磺酸、EPA ,DHA 和硒等生物活性物质对机体更具有抗病、解毒、增强免疫力等重要功能, 具有较高的开发利用价值。 贝壳类食物是蛋白质、钙和铁很好的来源，儿童可以多吃一些这类食物。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
青口贝（海虹） 2斤
、
寿司用鱼籽 一勺
、
丘比原味沙拉酱 两勺
、
欧芹碎 少量
、
泰式甜辣酱 一勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-03

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