椰香碧根果（微波炉版）
碧根果，也就是咱们平常说的山核桃，原产美国和墨西哥北部。因其富含氨基酸、维生素及矿物质，被称作“宇航员食品”。
-
步骤1/10
点击查看大图
锅内水烧开，放入碧根果
-
步骤2/10
点击查看大图
大火煮1分钟左右
-
步骤3/10
点击查看大图
捞出沥干
-
步骤4/10
点击查看大图
大碗内放入白糖和蜂蜜
-
步骤5/10
点击查看大图
倒入沥干的碧根果，搅拌搅拌搅拌....这一步需要一点耐心，直到白糖有一点点融化
-
步骤6/10
点击查看大图
碧根果平铺在盘子上，微波炉高火1分钟，取出搅拌一下，再进微波炉高火1分钟这样大概重复6-8次
-
步骤7/10
点击查看大图
最后2次的时候，拌入一勺椰子油，拌匀接着高火1分钟椰子油没有的话，忽略这步吧
-
步骤8/10
点击查看大图
闻见碧根果的香味，表面颜色也有点微焦的时候，撒一把椰蓉，就好啦
-
步骤9/10
点击查看大图
一定要放凉后再吃哦
-
最后一步
点击查看大图
酥脆香甜，还有淡淡的椰子味
1、没有椰子油，可以不加。有的话，加一点，香味更浓；
2、微波炉操作的时候一定要戴防烫手套，不可以用塑料制品加热；
3、碧根果有一点微焦就结束加热步骤，因为这个时候表面的糖还在持续加热。等看上去全焦了再结束，到吃的时候就有焦苦味；
4、成品等完全冷却后再食用，这样才会酥脆不烫口；
5、有条件的话，可以用带升降功能的电热锅，这样免去捞出沥干的繁琐步骤，直接在一口锅里就完成了，还不用多洗一把漏勺和筛子
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-03
椰香碧根果的其他做法
椰香碧根果的相关分类
椰香碧根果的相关推荐
-
腌萝卜干
57806人看过 -
火锅味羊脊骨
129960人看过 -
#我心中的冬日限定#口蘑汤
163958人看过 -
水煮玉米
163235人看过 -
#山姆友约#嫩烤三文鱼！懒人方法，0失败料理！
192041人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜虾煲
1716人看过 -
#巨下饭的家常菜#芥末虾球
353961人看过 -
湖南人是这样腌萝卜干的，2种传统做法，腌3天就能吃，又香又辣
194815人看过 -
#15分钟周末菜#入口鲜甜❗️低卡减脂又美味的丝瓜炒口蘑
231052人看过 -
蒜蓉粉丝(娃娃菜)虾
26106人看过 -
#带着美食去踏青#蜂蜜烤栗子
829647人看过 -
自制萝卜干
554617人看过
