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水晶泡椒藕片

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月辉美食

有句老话说：“男吃韭菜，女吃藕”，莲藕是泡在水里的宝，出淤泥而不染，很多人都知道莲藕能炖汤，其实生吃更脆甜爽口。水晶泡椒藕片，晶莹剔透，脆嫩爽口，又能当零食又能下饭…
营养分析 查看详情

1克
3克
34克

98
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莲藕 适量
、
泡椒 适量
、
青红椒 适量
、
白醋 适量
、
冰糖 适量
、
盐 适量
、
矿泉水 适量
烹饪步骤
小贴士

选用九孔藕又称白花藕，呈银白色，外皮光滑，体形细长，生吃脆甜爽口。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-03

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